Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Для чего делают всероссийскую диспансеризацию населения? Только ли ради нашего здоровья?

Для чего делают всероссийскую диспансеризацию населения? Только ли ради нашего здоровья?
111
Сама идея провести всероссийскую диспансеризацию населения может быть, конечно, не плоха сама по себе. Но, мы уже знаем, что все неожиданные задумки нашего, постоянно заботившегося о нас правительства, бывают неспроста!
Так и с идеей о диспансеризации. Именно - всероссийской и именно всех за два года! Ведь предполагается, что диспансеризацию уже в этом 2019 году пройдут целых 60 миллионов человек. И это наводит на определенные мысли...
Collapse )

Дурак. (размышления)

Дурак. (размышления)
дурак
Есть такое понятие, как дурак. Это диагноз, что-то там в мозгах у человека неправильно работает. И поэтому, его поведение кажется нам странным, глупым и непонятным. Иметь дома дурака - ничего хорошего . Поумнеет ли он? Вряд ли. Что-то нарушено у него в причинно-следственных связях .
Collapse )

ЭЛЕКТРИК

ЭЛЕКТРИК
электрик
Он подсел ко мне в очереди к терапевту. Очередь тянулась медленно, читать в темноватом коридоре было невозможно, я уже истомилась, поэтому, когда он обратился ко мне, я даже обрадовалась.
Collapse )

Поздравление всем

Поздравление всем
Всех моих читателей сердечно  поздравляю с новым годом! Желаю всем крепкого здоровья и сил, чтобы выдержать все подарки нашего дорогого правительства. Будьте счастливы, несмотря ни на что!
3a5ddf01f583

ПОЛЬЗА РЫБЬЕГО ЖИРА

ПОЛЬЗА РЫБЬЕГО ЖИРА

11


Рыбий жир является регулятором кальциево-фосфорного и витаминного обмена в организме. Он производится из печени трески балтийской, атлантической, а также других тресковых рыб. Является прозрачной светло-желтой масляной жидкостью со специфическим запахом. В одном грамме рыбьего жира содержится 350-1000 МЕ витамина А (ретинола).

В рыбьем жире содержится большое количество витаминов и омега-3 - полиненасыщенных незаменимых жирных кислот. Содержащийся в нём витамин А способствует восстановлению клеток слизистой оболочки и кожи, с его участием формируются зрительные пигменты, которые нужны для хорошего цветового и сумеречного зрения. При недостатке этого витамина в организме возникает сухость кожи, расслаиваются ногти, волосы становятся сухими и ломкими.

В обеспечении проникновения фосфора и кальция в клетки организма принимает участие витамин D. Особенно важно, чтобы этот элемент в достаточном количестве попал в детский организм, поскольку детский рахит возникает именно из-за нарушений кальциево-фосфорного обмена. Этот витамин сдерживает нервную возбудимость, препятствует возникновению судорог в ногах, способствует росту организма в целом, в том числе, зубов и костей.

Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые в большом количестве входят в состав рыбьего жира, используются организмом в образовании веществ простагландинов, которые отличаются выраженным противовоспалительным действием. Омега-3 также способствуют расширению питающих сердечную мышцу кровеносных сосудов, усвоению организмом жира, снижают риск образования тромбов.

Согласно последним исследованиям, с помощью рыбьего жира в организме повышается количество серотонина, гормона, который помогает бороться с депрессиями, подавляет гормоны стресса, снижает агрессивность, тормозит процессы возрастных изменений мозга, которые могут привести к слабоумию или потере памяти.
Рыбий жир принимают в капсулах или дозировано по 15 миллилитров по три раза в день, достаточно длительное время. Рыбий жир это надёжное, проверенное средство.


В чём польза и вред фундука?

В чём польза и вред фундука?

11
Фундук – окультуренный потомок лесной лещины. Лещина, или, как её ещё называют, лесной орех, распространена на территории многих стран Северного полушария. В России заросли её встречаются повсеместно вдоль рек и ручьев, в оврагах, на обочинах дорог. В лиственных, хвойных и смешанных лесах лещиной заселены огромные массивы. А фундук предпочитает тёплые края, ведь предки его жили на черноморских и средиземноморских берегах.
Collapse )

Очищающая сила горячей воды

Очищающая сила горячей воды

original
Ты спишь положенные восемь часов в сутки, выходные стараешься  полностью посвятить отдыху, но усталость все равно преследует тебя? Значит, организм перегружен шлаками и токсинами настолько, что все его силы уходят на борьбу с ними. Решить проблему можно с помощью очень  простых очистительных процедур, рекомендуемых аюрведой.

Чтобы вывести из организма вредные отходы жизнедеятельности, на  протяжении дня через каждые полчаса выпивай по глотку горячей воды. Для  этого тебе стоит обзавестись большим термосом и каждое утро наполнять его горячей водой. Готовить её нужно следующим образом.

Вначале доведи воду до кипения, затем подержи на слабом огне ещё  пять-десять минут. После такой обработки вода становится более  действенным очистителем и несёт в себе больше энергии. Горячая вода  будет способствовать активному процессу очищения организма, а теплота - расширять и расслаблять стенки желудка и кишечного тракта. Чтобы несколько разнообразить такой питьевой режим, можешь один-два раза вдень добавлять в воду кусочек лимона: это даже увеличит очистительную силу. Но пить лимонную воду каждые полчаса нельзя.



Кроме того, можно периодически устраивать себе разгрузочный день без
твёрдой пищи, употребляя только жидкости. В течение этого дня ты можешь
без каких-либо ограничений пить все, что тебе нравится (только не
сладкие газированные напитки). Это могут быть свежие фруктовые или
овощные соки, мясные бульоны, травяные чаи или натуральные йогурты. Если
делать такие процедуры регулярно, ты убедишься - усталость как рукой
снимет!

Твое Здоровье №3

7 простых способов похудеть без подсчитывания калорий

7 простых способов похудеть без подсчитывания калорий
11
«Меньше ешьте, больше двигайтесь» — таков основной посыл разнообразных гуру здорового питания. В его основе лежит допущение, что люди полнеют только лишь из-за лишних калорий. Но это совершенно не так, потому что наш организм устроен гораздо сложнее. Разная пища по-разному утоляет голод и воздействует на наш гормональный фон. Калории калориям рознь.
На самом деле существует множество способов, чтобы потерять вес, не высчитывая при этом количество потребляемых калорий. Ниже описаны семь способов, как начать терять вес, что называется, «на автопилоте», не задумываясь о калориях:
Collapse )